CEPSI ® :       Fonoaudiología - Psicología - Psicopedagogía - kinesiología -Terapia ocupacional y Bach      

Centro Público de Salud Integral CEPSI®

 CEPSI®                   

.

 

¿Qué es la Autoestima?

    Es la valoración generalmente positiva de uno mismo. Es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. La autoestima es “la función del organismo que permite la autoprotección y el desarrollo personal, ya que las debilidades en esta afectan la salud, las relaciones sociales y la productividad”.

 

 

Alta Autoestima

    Es cuando se tiene una valoración positiva de sí mismo. El tener una autoestima elevada no significa ser perfecto, sino que aceptarse a sí mismo con sus imperfecciones y defectos. Por lo tanto, es la capacidad de sentirse bien con uno mismo, así existe una mayor capacidad de alcanzar la felicidad y a su vez conseguir lo que se propone.

 

Las personas con una alta autoestima

·         Son más felices.

·         Se relacionan mejor con las demás personas pero también aprecian y saben estar solas.

·         Suelen lograr lo que se proponen y las metas que se plantean.

·         Tienen confianza en si mismos y saben lo que son capaces de lograr.

·         Se sienten más capaces de enfrentarse a retos aun cuando saben que corren el riesgo de no lograrlos.

·         Suelen ser apreciados y respetados por los demás.

·         Saben plantear sus puntos de vista, sus gustos, mostrar su opinión, decir cuando están de acuerdo y cuando no lo están

·         Son personas seguras que se muestran fuertes ante los demás por lo que difícilmente no serán tomados en cuenta.

·         Pueden aceptar sus errores sin sentirse unos fracasados.

·         Les resulta más fácil entender y perdonar a los demás.

·         Son mas independientes y capaces de mantenerse e ingeniárselas por si solos.

·         Tienen menos dificultades para expresarse o dar a conocer sus sentimientos.

 

Pedir hora con Psicólogo a Domicilio De CEPSI ® HAGA CLIC AQUÍ

¿Cuándo pedir ayuda?

Baja Autoestima

    Se define como la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma. Las personas con baja autoestima buscan la aprobación y el reconocimiento de los demás y suelen tener dificultades para ser ellas mismas y poder expresar con libertad lo que piensan o sienten, o para decir “no” sin sentirse mal por ello. Las personas con autoestima baja, suelen sentir ansiedad ante situaciones de intimidad y afectivas. Esto se debe a que no pueden sentirse seguras y confiadas en las relaciones interpersonales.

Características de la autoestima baja

-          Inseguridad acerca de quien es y falta de confianza de uno mismo.

-          Dificultades de intimidad en las relaciones con otros.

-          Ocultar los verdaderos sentimientos y emociones.

-          Incapacidad de premiarse a uno mismo por los logros.

-          Incapacidad de perdonarse a uno mismo y a los demás.

-          Miedo al cambio.

 

Pedir hora con psicólogo CEPSI®

 

Causas que producen baja autoestima

-          Ser víctima de abusos (sexuales, físicos o emocionales).

-          Insatisfacción de necesidades básicas en la infancia.

-          Fracaso en cuanto a expectativas de los padres.

-          Discriminación social (por apariencia, discapacidad, estatus socio-económico, u otro motivo).

-          Acoso escolar o laboral (bullying).

-          Pérdidas de personas importantes.

-          Exclusión social, aislamiento, soledad.

-          Desempleo.

-          Etc.


Pedir hora con psicólogo CEPSI®




 

Para Realizar Una Consulta En Línea Con Uno De Nuestros Psicólogos HAGA CLIC AQUÍ


www.centropsicologico.cl


Welcome

Recent Photos

Recent Forum Posts

por becky hace más de un año

Videos recientes

No recent videos